목디스크 스트레칭1 목디스크 증상 : 알아두어야 할 모든 것 목디스크, 혹시 들어보셨나요? 요즘 현대인들 사이에서 굉장히 흔한 질환 중 하나인데요. 특히, 장시간 컴퓨터 앞에서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 우리에게 더욱 친숙할 수밖에 없습니다. 오늘은 목디스크 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.목디스크란?목디스크는 목의 추간판이 튀어나와 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이는 목 통증뿐만 아니라 어깨와 팔까지 통증을 유발할 수 있습니다. 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치하면 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 목디스크 증상은 다양하게 나타날 수 있어 정확한 진단과 치료가 필요합니다.주요 증상1. 목 통증과 뻣뻣함가장 흔한 목디스크 증상은 목의 통증과 뻣뻣함입니다. 특히 아침에 일어났을 때 목이 뻐근하거나 움직이기 힘든 경우가 많습니다. .. 2024. 6. 14. 이전 1 다음